PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Esperamos te haya gustado este blog donde pudimos revisar la importancia de las pausas activas en el trabajo y que puedas empezar a implementarlas o darles anciano importancia del que actualmente pueden tener en tu ordenamiento. Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la categoría de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una